5 Dampak yang Ditimbulkan saat Langsung Tidur Setelah Sahur

3. Gerd

Kebiasaan tidur setelah sahur bisa membuat jumlah asam lambung yang dihasilkan di dalam lambung meningkat.

Selain menyebabkan masalah naiknya asam lambung, kondisi ini juga bisa semakin berkembang menjadi penyakit Gastroesphageal reflux disease atau gerd.

Nah, penyakit gerd ini merupakan tahap lanjutan dari naiknya asam lambung yang terlalu sering terjadi di dalam tubuh.

Asam lambung ini bisa melukai tenggorokan dan membuat berbagai gejala seperti sendawa, batuk, suara serak, nyeri dada, asam di bagian belakang mulut, dan lainnya.

Baca Juga: Bagaimana Cara Membuat Susu Kurma Madu untuk Buka Puasa dan Sahur?

4. Menyebabkan Sembelit

Secara Normal, tubuh membutuhkan waktu sekitar dua jam untuk mencerna makanan sampai lambung kosong.

Tidur setelah sahur akan membuat proses pencernaan menjadi lambat sehingga makanan akan lama berada di perut.

Nah, timbunan dari makanan yang ada di dalam perut ini juga dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, Adjarian, salah satunya sembelit.

5. Menyebabkan Stroke

Tidur setelah sahur membuat sistem pencernaan terganggu dan lambung membutuhkan asupan darah yang banyak untuk memperlanjar kerjanya.

Padahal, otak kita juga tetap membutuhkan asupan darah sehingga saat darah banyak ke perut otak akan kekurangan oksigen.

Jika hal ini terus-menerus terjadi, maka akan membuat terjadinya penyakit stroke.

Nah, itulah tadi Adjarian, beberapa dampak langsung tidur setelah sahur yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cara Mengucapkan Selamat Menjalankan Sahur dalam Bahasa Inggris

Tonton juga video ini, yuk!