Mengapa Kebiasaan Tidur Terlalu Lama Dapat Menyebabkan Sakit Kepala?

adjar.id - Tidur sangat penting untuk kesehatan manusia. Namun tidur yang terlalu lama dapat menyebabkan sakit kepala.

Hal ini dikarenakan terjadi penurunan hormon serotonik yang ada di otak, Adjarian.

Penurunan hormon tersebut bisa menyebakan penurunan darah ke otak dan memicu rasa sakit kepala.

Oleh sebab itu, menjaga kualitas tidur itu sangat penting. Pada umumnya manusia tidur tujuh sampai delapan jam per hari.

Tonton video ini, yuk!