Benarkah Sayur Bayam Tidak Boleh Dipanaskan Berkali-kali?

adjar.id - Tahu tidak kalian, sayur bayam ternyata tidak dapat dipanaskan secara berulang kali, lo!

Yap, benar sekali! Dengan memanaskan sayur bayam secara berulang kali, tentunya kita dapat menghilangkan zat gizi di dalamnya. 

Selain itu, beberapa zat gizi seperti mineral dan vitamin di dalam sayur bayam tidak tahan akan panas.

Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk memasak sayur bayam pada suhu yang tinggi dan tidak terlalu lama.

Tonton video ini, yuk!