Bagaimana Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri di Lingkungan Sekolah?

3. Akui Perasaanmu

Saat mengenal diri kita, kita akan mulai memberikan banyak pertanyaan guna mengenal diri kita lebih jauh. 

Akan tetapi, terdapat hal penting lainnya, yaitu mengakui perasaan kita sendiri.

"Selain mengenal diri kita sendiri lebih dalam, kita juga harus mengakui perasaan yang sedang kita rasakan. Kita bisa bicarakan ini kepada orang tua, sehingga orang tua juga dapat memberi tahu kepada pihak sekolah tentang apa yang kita rasakan," ujar Tyara. 

Tyara juga menambahkan, "Kurangnya percaya diri mungkin terlihat sangat sepele, akan tetapi ini juga dapat berdampak di dalam jangka panjang. Salah satu contohnya, kita akan mengalami kesulitan saat beradaptasi di dalam lingkungan yang baru."

Baca Juga: 5 Manfaat Bermain Alat Musik Secara Ilmiah, Meningkatkan Fungsi Otak 

4. Relaksasi atau Self-Care

Unsplash/Pixabay

Peran kedua orang tua kita juga sangat penting dalam meningkatkan kepercayaan diri.

Meningkatkan kepercayaan diri memang bukanlah hal yang mudah, tapi di dalam proses peningkatannya kita juga dapat merelaksasikan diri kita, Adjarian.

"Self-care merupakan salah satu hal yang sangat perlu kita lakukan, akan tetapi, baiknya kita isi dengan melakukan kegiatan yang menghasilkan sesuatu," terang Tyara. 

Misalnya dengan melukis, membuat puisi, membuat cerpen, dan hal produktif lainnya.