7 Tindakan Pencegahan Selama Musim Hujan agar Tidak Terserang Penyakit

6. Minum Air 

Unsplash

Minum air putih yang cukup bahkan saat kita tidak merasa haus dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Asupan air dapat berkurang secara alami dikarenakan adanya penurunan suhu lingkungan yang terjadi secara tiba-tiba.

Perbanyak minum air putih dan jangan menunggu haus untuk minum air putih.

Hal ini juga dapat membantu kita untuk mengeluarkan racun dari tubuh kita, Adjarian.

7. Perhatikan Asupan Makanan

Baca Juga: Mengapa Hujan Bisa Turun di saat Cuaca Cerah?

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang bergizai dan hindari makan di luar saat musim hujan datang. 

Kita juga dianjurkan untuk memperhatikan semua kandungan gizi makanan yang kita konsumsi.

Penting bagi kita untuk menjaga diri serta terlindungi dari gangguan kesehatan selama musim hujan tiba.

Nah Adjarian, itulah tujuh hal yang dapat kita lakukan atau upaya pencegahan agar tidak terserang penyakit di musim hujan, ya. 

Jangan lupa untuk tonton video ini, ya!