7 Tindakan Pencegahan Selama Musim Hujan agar Tidak Terserang Penyakit

1. Bawa Perlengkapan Hujan

Unsplash

Membawa payung atau jas hujan adalah hal yang wajib saat musim hujan datang.

Salah satu hal yang paling efektif yang dapat kita lakukan adalah menyiapkan perlengkapan hujan saat keluar rumah di musim hujan. 

Contohnya, payung, jas hujan, jaket bertudung, serta sepatu tahan air.

2. Vitamin C

Meningkatkan asupan Vitamin C baik dalam bentuk alami atau sebagai suplemen makanan akan membantu kita mengusir virus flu jauh lebih cepat.

Baca Juga: Kegiatan saat Hujan yang Menyenangkan untuk Dilakukan di Rumah

Selain itu, dengan mengonsumsi vitamin C juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita serta menurunkan risiko terserang penyakit flu.

3. Mandi Setelah Terjebak Hujan

Meskipun rasanya tidak biasa untuk mandi setelah terkena hujan, namun, hal itu perlu untuk dilakukan, lo!

Mandi setelah terkena hujan juga akan melindungi kita dari banyak infeksi, Adjarian.