1. Menjaga Sistem Pencernaan
Adjarian, buah pir mengandung serat larut yang sangat baik bagi tubuh.
Seperti yang kita ketahui, serat sangatlah baik bagi kesehatan pencernaan kita.
O iya, satu buah pir yang berukuran sedang dapat menyediakan serat sekitar enam gram atau setara dengan 22 persen dari kebutuhan yang kita butuhkan.
Baca Juga: Gangguan Sistem Pencernaan serta Upaya Pencegahannya
Selain itu, serat larut juga dapat berfungsi memberikan makanan kepada bakteri baik di dalam usus kita, lo.
Nah, dikarenakan kulit dan buah pir mengandung serat, kita dianjurkan untuk mengonsumsi buah pir tanpa dikupas, ya.
| Penulis | : | Aisha Amira |
| Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR