1. Mangga membantu melawan kanker
Dalam setiap buah mangga, terkandung antioksidan seperti quercetin, fisetin, isoquercitrin, astragalin, asam galat dan metil galat.
Antioksidan tersebut dapat melindungi tubuh kita dari kanker payudara, kanker usus besar, kanker prostat, dan leukemia.
2. Membantu menjaga kadar kolesterol
Kandungan vitamin C, serat, dan pektin yang tinggi dalam buah mangga membuat mangga menjadi pilihan buah yang bagus jika ingin menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Untuk Kesehatan Kulit Kita
3. Membantu membersihkan kulit
Vitamin A yang ditemukan dalam mangga dapat bekerja untuk mengurangi garis-garis halus dengan merangsang produksi kolagen.
Sumber Vitamin A yang sangat kaya, mangga melepaskan vitamin ini ke dalam kulit yang berfungsi untuk menghilangkan bintik hitam, dan membuat kulit bercahaya sehat.
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR