Jenis-Jenis Gangguan dan Cara Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Manusia

adjar.id – Adjarian, sistem gerak manusia terdiri dari tulang, saraf dan otot, di mana ada jenis-jenis gangguan pada sistem gerak manusia itu sendiri. 

Nah, tulang dan otot merupakan organ utama dalam sebuah sistem gerak manusia, di mana jika mengalami gangguan akan membuat manusia sulit bergerak.

Kali ini kita akan membahas mengenai beberapa jenis gangguan dan juga cara untuk menjaga kesehatan sistem gerak pada manusia yang menjadi materi IPA kelas 8 SMP.

Gerak yang dilakukan oleh kita sebagai manusia merupakan suatu sistem gerak yang di mana masing-masing organnya saling berkoordinasi satu dengan lainnya.

Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban serta Pembahasan Materi Sistem Gerak Tumbuhan

Adanya gerak ini membuat manusia bisa berjalan, mengambil sesuatu, melakukan pekerjaan, berlain, dan lain sebagainya.

Gangguan yang terjadi pada sistem gerak manusia sendiri bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti keturunan, cedera, gangguan metabolisme dan hal-hal lainnya.

Yuk, kita simak berikut ini beberapa gangguan yang bisa terjadi pada sistem gerak manusia dan cara untuk menjaga kesehatannya berikut ini!

“Adanya sistem gerak pada manusia membuat manusia bisa melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.”

1. Riketsia

Riketsia merupakan penyakit yang menyebabkan tulang kaki tumbuh membengkok atau berbentuk O atau X.

Penyakit ini sendiri terjadi karena kekurangan vitamin D yang bisa membantu penyerapan kalsium dan fosfor sehingga proses pengerasan tulang terganggu.

O iya, penyakit ini biasanya terjadi pada anak-anak yang ditandai dengan tulang yang melunak.

Cara pencegahan dan penyembuhan penyakit ini yaitu dengan menambah kalsium, fosfor, dan vitamin D dalam makanan kita.

Baca Juga: Soal dan Jawaban dan Pembahasan Seputar Sistem Gerak Manusia (Rangka)

2. Osteoporosis

Osteoporosis merupakan kerapuhan yang terjadi pada tulang, sehingga tulang mudah patah yang disebabkan karena kekurangan kalsium.

Osteoporosis ini biasanya menyerang orang dewasa dan orang tua, yang di mana di usia seperti itu hormon sudah mulai berkurang.

Hal ini membuat osteoblas sebagai pembentuk tulang menjadi kurang aktif dan massa tulang juga jadi berkurang.

“Vitamin D untuk pencegahan dan penyembuhan penyakit riketsia bisa juga didapat dari makanan, suplemen, atau berjemur di panas matahari pagi.”

3. Artritis

Artritis merupakan penyakit yang menyerang persendian manusia, di mana penderita penyakit ini akan memiliki tulang rawan sendi yang rusak.

Nah, kerusakan pada sendi ini menyebabkan rasa sakit dan pembengkokan pada sendi, bahkan terkadang sendi yang terkena artritis ini tidak bisa digerakkan, lo.

Penyakit artritis ini sering dikenal dengan sebutan rematik yang disebabkan karena metabolisme asam urat terganggu.

Hal ini membuat asam urat menjadi tertimbun di sendi yang membuat sendi sulit digerakkan dan kaku.

Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban serta Pembahasan Sistem Gerak Manusia (Otot)

4. Patah Tulang

Patah tulang atau disebut dengan faktura yang disebabkan oleh benturan keras, seperti kecelakaan atau jatuh dari ketinggian.

Faktura sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu fraktura tertutup dan terbuka.

4. Kifosis, Lordosis, dan Skoliosis

Kifosis, lordosis, dan skoliosis merupakan kelainan yang terjadi pada tulang belakang tubuh manusia.

Kifosis sendiri merupakan kelainan tulang belakang yang membuat tulang berbentuk melengkuk yang berlebihan di bagian dada ke arah belakang yang membuat penderitanya akan terlihat membungkuk.

“Penyakit artritis bisa disebut sebagai penyakit rematik yang terjadi karena terganggunya metabolisme asam urat.”

Lordosis merupakan kelainan dengan melengkungnya tulang belakang yang berlebihan ke arah depan dibagian pinggang.

Sementara itu, skoliosis merupakan melengkungnya tulang belakang ke arah samping yang bisa disebabkan karena polio atau posisi duduk yang salah.

Cara Menjaga Kesehatan Sistem Gerak

Berikut beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan sistem gerak tubuh kita, yaitu:

1. Meningkatkan kandungan kalsium dalam asupan makanan yang dimakan.

2. Berjemur di bawah sinar matahari pagi untuk membantu pembentukan vitamin D bagi tubuh.

Baca Juga: Soal dan Jawaban Serta Pembahasan Sistem Gerak Manusia (Sendi)

3. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.

4. Memerhatikan aktivitas fisik yang cukup untuk membantu terbentuknya tulang yang kuat.

5. Menghindari kebiasaan sikap tubuh yang salah agar terhindar dari penyakit tulang.

Nah, itu tadi beberapa gangguang pada sistem gerak manusia dan cara menjaganya agar tidak terjadi penyakit pada sistem gerak kita.

Sekarang, yuk, coba jawab pertanyaan berikut ini!