Yap, melakukan berbagai gerakan yang termasuk gerak lokomotor antara lain dapat membantu melatih kekuatan, ketangkasan, kelincahan, dan keseimbangan tubuh kita, Adjarian.
Hal tersebut sangat diperlukan tidak hanya dalam kegiatan sehari-hari, tapi juga saat kita berolahraga.
Sebab, gerak lokomotor merupakan gerak dasar dalam berbagai jenis atau cabang olahraga.
Selain itu, tentunya melakukan gerak-gerak lokomotor juga membuat tubuh kita lebih sehat karena tubuh jadi aktif bergerak.
Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, Manipulatif dalam Kehidupan Sehari-hari
1. Berjalan
Berjalan berarti melangkahkan kaki bergerak maju.
Gerakan berjalan membuat tubuh kita bergerak dan berpindah tempat.
2. Berlari
Berlari adalah gerakan melangkahkan kaki dengan cepat yang mana di setiap langkah kedua kaki tidak menjejak ke tanah.
Gerakan berlari ini juga membuat tubuh kita berpindah tempat.
"Berjalan dan berlari adalah contoh gerak lokomotor, sebab gerakan tersebut membuat tubuh berpindah tempat."
Source | : | bobo.id |
Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR