Sering Tidur di Lantai? Ini Bahaya yang Bisa Terjadi pada Kesehatan

adjar.id – Tidur di lantai adalah suatu kegiatan yang menyenang karena badan kita akan terasa dingin karena lantai.

Terkadang tidur di lantai juga bisa membuat kita merasa nyeyak apalagi jika suasana sedang panas.

Sensasi dingin dari lantai bisa membuat kita menjadi nyaman di cuaca yang panas saat di siang hari.

Baca Juga: Sering Bangun Terlalu Siang? Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan

Meski enak, terlalu sering tidur dilantai juga bisa menyebabkan bahaya bagi kesehatan kita, lo.

Berbagai masalah kesehatan bisa mengintai kita jika terlalu sering tidur di lantai salah satunya adalah badan terasa pegal.

Selain itu apa dampak buruk tidur di lantai bagi kesehatan ya?

Yuk, kita sama-sama simak penjelasan berikut agar kita bisa lebih memahami dampak buruknya.

Dampak Buruk Tidur di Lantai

Berikut ini adalah dampak buruk terlalu sering tidur di lantai, di antaranya:

1. Menyebabkan Badan Pegal

Permukaan lantai yang memiliki suhu dingin bisa membuat tubuh mengembang dan terdesaknya ruang persendian.

Hal ini akan membuat badan kita akan terasa pegal-pegal sehabis bangun tidur serta nyeri pada persendian.

2. Berisiko Masuk Angin

Tidur di lantai memang memberikan sensasi dingin pada tubuh, akan tetapi jika terlalu sering maka bisa beriko masuk angin.

Baca Juga: Dampak Negatif Bermain Handphone Sebelum Tidur bagi Kesehatan Kita

Saat masuk angin kita akan merasakan demam, meriang, dan juga sakit kepala hal ini terjadi karena hawa dingin lantai.

3. Berisiko Flu

pixabay

Penyakit flu bisa terjadi saat kita terlalu sering tidur di lantai.

Virus flu dan pilek merupakan salah satu penyakit yang bisa terjadi jika kita terlalu sering tidur di lantai.

Pada lantai terdapat debu dan kotoran yang jika terhisap bisa membuat badan menjadi lemas.

Virus tersebut berasal dari debu dan kotoran yang berada di lantai, yang bisa menggangu hidung dan paru-paru yang sebabkan flu dan pilek.

4. Berisiko Timbulkan Penyakit Paru

Lantai yang kurang bersih dan berdebu selain sebabkan flu dan pilek juga bisa menyebabkan penyakit paru-paru, lo.

Hal ini bisa terjadi karena banyaknya kuman dan bakteri yang masuk ke tubuh dari lantai tempat kita tidur.

Nah, jika kita lakukan terus menerus maka paru-paru kita bisa terkena peradangan dan bisa menyebabkan paru-paru basah.

5. Bisa Menimbulkan Meriang

Walaupun, dinginnya lantai membuat kita merasa nyaman, akan tetapi juga bisa membuat kita menjadi meriang.

Hal ini karena panas di tubuh berkurang akibat rasa dingin yang disebabkan oleh lantai yang membuat tubuh meriang karena dilakukan terus menerus.

Baca Juga: Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama, Bisa Timbulkan Berbagai Penyakit

6. Iritasi Kulit

Lagi-lagi lantai yang kotor menjadi salah satu faktor bahaya tidur di lantai, kali ini bisa menyebabkan iritasi pada kulit akibat kotoran dan debu pada lantai.

Beberapa masalah pada kulit tersebut bisa berupa gatal-gatal, munculnya ruam, dan lain sebagainya.

Nah, Adjarian itulah tadi dampak buruk tidur di lantai terlalu sering bagi kesehatan kita, meski begitu jika hanya sesekali kita boleh untuk melakukannya, ya. 

Yuk, jangan lupa tonton video ini juga ya!