Suka Menulis? Inilah 7 Manfaat Menulis Jurnal bagi Kehidupan Kita

1. Menjaga Pikiran Tetap Teratur 

Buku harian membantu kita mengatur pikiran kita dan membuatnya dapat dipahami.

Kita dapat merekam kejadian sehari-hari, pikiran, dan perasaan mengenai pengalaman atau pendapat tertentu.

Dengan berusaha menulis pikiran-pikiran tersebut, mau tidak mau kita harus menata sedemikian rupa agar rapi dan teratur hingga mudah dipahami oleh kita.

2. Tetapkan Mimpi dan Capai

Jurnal adalah tempat yang baik untuk menulis tujuan, ambisi, aspirasi, dan resolusi tahun baru.

Baca Juga: Dampak Negatif Bermain Handphone Sebelum Tidur bagi Kesehatan Kita

Dengan menyimpannya dalam buku harian, kita dapat memantau kemajuan kita dan merasa termotivasi untuk terus fokus pada pencapaian berikutnya!

3. Mencatat Ide saat Bepergian

Salah satu manfaat menulis jurnal adalah kita dapat mencatat semua ide baru dalam satu tempat kapan saja dan di mana saja, ya.

Setiap kali ide baru muncul di dalam benak dan pikiran kita, kita dapat menuliskannya di jurnal.

Kemudian, kita dapat melihat kembali ide-ide tersebut untuk mengembangkannya, menambahkan inspirasi, dan kesimpulan dari ide kita.