5 Cara Mencegah agar Mata Tidak Sakit saat Lama Menatap Layar Laptop

3. Memakai Kacamata

Memakai kacamat antiradiasi bisa mencegah mata menjadi sakit dan tengang saat terlalu lama menatap laptop.

Ketegangan pada mata akibat terlalu lama menatap laptop bisa menyebab masalah pada mata, seperti pandangan menjadi kabur.

4. Berkedip

Tanpa kita sadari saat menatap laptop, jumlah kedipan mata kita menjadi berkurang, hal ini membuat mata kita menjadi kering.

Nah, kita bisa membiasakan untuk sering berkedip saat menatap laptop, hal ini bertujuan agar mata tidak kering karena menghasilkan air mata.

Baca Juga: Cara Mengubah Background Zoom saat Meeting dengan Smartphone atau Laptop

5. Mengatur Waktu Beristirahat

Saat kita terus-terusan menatap laptop selama berjam-jam bisa membuat mata kita menjadi sakit.

Nah, cara mengatasi hal itu kita bisa beristirahat sebenar sekitar lima menit dengan menatap ke arah lain.

Tujuannya agar mata kita menjadi rileks dan nyaman serta mengurangi risiko sakit pada mata.

Nah, Adjarian itu tadi cara mencegah mata agar tidak sakit karena harus menatap layar laptop dalam waktu lama.