5 Cara Mencegah agar Mata Tidak Sakit saat Lama Menatap Layar Laptop

adjar.id – Adjarian pembelajaran jarak jauh (PJJ) membuat kita harus menatap laptop saat mengikuti pelajaran sekolah.

PJJ membuat kita tidak harus pergi ke sekolah. Namun, di rumah kita harus menatap layar laptop atau komputer dalam waktu lama dan itu bisa berakibat buruk bagi mata kita.

Menatap laptop terlalu lama bisa membuat mata menjadi lelah, sehingga mata menjadi sakit.

Nah, salah satu gangguan kesehatan yang bisa terjadi adalah mata menjadi rabun.

Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Laptop Cepat Rusak

Hal ini bisa terjadi karena mata mendapatkan beban yang berat karena terlalu lama menghadap sinar dari layar laptop.

Nah, untuk menghindari hal tersebut dan membuat kita bisa menjaga kesehatan mata, ada beberapa cara pencegahan yang bisa dilakukan.

Apa saja cara mencegah mata agar tidak sakit karena menatap laptop?