6 Cara Ini Bantu Meningkatkan Kualitas Penglihatan Mata Kita

1. Cari Tahu Kesehatan Mata Kita

pixabay

Melakukan pemeriksaan kesehatan dapat dilakukan untuk mengurangi resiko penurunan kesehatan mata.

Kita harus mewaspadai riwayat kesehatan keluarga kita, lo

Apakah Adjarian atau keluarga menderita sakit diabetes atau memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi?

Salah satu, dari penyakit ini dapat meningkatkan risiko penyakit mata yang dapat mengancam indra penglihatan kita, lo. 

2. Lakukan pemeriksaan Fisik secara Teratur 

Lakukan pemeriksaan fisik secara teratur guna mencegah penyakit diabetes dan penyakit darah tinggi. 

Jika kita terserang dua penyakit ini, kita wajib melakukan pengobatan khusus, lo.

Nah, bila tidak diobati segera, penyakit ini dapat menyebabkan masalah pada mata kita. 

Diabetes dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kehilangan penglihatan akibat retinopati diabetik, degenerasi makula, dan stroke mata.

Baca Juga: Tidak Hanya Wortel, Ini Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mata

3. Ketahui Perubahan dalam Penglihatan Kita 

Jika mulai melihat perubahan dalam penglihatan, segera temui dokter spesialis mata, ya, Adjarian!

Beberapa tanda-tanda masalah dalam penglihatan, yaitu penglihatan ganda, penglihatan kabur, dan kesulitan melihat dalam kondisi cahaya yang rendah.

O iya, tanda dan gejala lainnya dari masalah mata yang memiliki potensi serius, yaitu memerlukan perhatian adalah mata merah, terlihat kilatan cahaya, dan bengkak.