adjar.id - Sebagian besar dari kita yakin bahwa mendengarkan musik saat belajar dapat meningkatkan fokus belajar dan bekerja.
Dilansir dari Healthline, musik dapat memberikan manfaat bagi kita, lo, Adjarian.
Mulai dari suasana hati yang membaik, motivasi yang meningkat, peningkatan memori, stimulasi otak, dan mengatasi kelelahan.
Baca Juga: Sering Mendengarkan Musik Klasik? Ini Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan
Dengan mengingat hal ini, mungkin tampak cukup logis bahwa musik dapat meningkatkan kualitas belajar.
Namun, tidak semua orang menyetujuinya, lo.
Nah, jadi apakah musik benar membantu atau tidak, ya?
Perlu diingat, mendengarkan musik tidak memberikan efek yang sama bagi kita, lo.
Sekarang, yuk, kita bahas kelebihan dan kekurangan medengarkan musik saat belajar di bawah ini!
Kelebihan Mendengarkan Musik saat Belajar
Akan sangat menyenangkan bagi kita, jika dapat memasukkan daftar musik atau lagu yang kita sukai.
Mengapa? karena tanpa kita sadari, pilihan musik kita juga dapat membantu kita menyelesaikan masalah dan mengingat hal-hal penting dari pelajaran, lo.
O iya, tidak semua musik dapat membantu secara langsung, lo.
Sebagian besar musik juga dapat membantu walaupun tidak langsung, akan tetapi, maanfaatnya masih belum dapat membuat perbedaan besar.
Baca Juga: Apakah Benar Musik Bisa Menjadi Media Penenang bagi Manusia?
1. Memotivasi dalam Belajar
Jika Adjarian pernah mengerjakan tugas yang memakan waktu hingga semalaman, kita sering merasakan lelah dan letih.
Nah, saat pekerjaan rumah kita telah selesai, kita dapat memberikan penghargaan pada diri kita sendiri dengan mendengarkan musik favorit.
Mendengarkan musik favorit juga dapat menjadi opsi yang dapat kita lakukan setelah tugas kita selesai.
O iya, dengan kita mendengarkan musik favorit kita, kita akan termotivasi untuk mempelajari informasi, lo.
Selain itu, mendengarkan musik yang kita sukai adalah bentuk dari menghargai diri sendiri, ya, Adjarian.
2. Meningkatkan Suasana Hati
Mendengarkan musik klasik saat belajar dapat meningkatkan daya fokus kita saat belajar.
Musik tidak hanya memotivasi, tapi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan pola pikir yang lebih positif, lo.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa suasana hati yang baik, umumnya, meningkatkan hasil belajar yang efektif.
Dengan suasana hati yang baik, kita juga akan jauh lebih mudah memahami materi pelajaran, lo.
Baca Juga: Malas Belajar Bahasa Inggris? Ini Manfaat Belajar Bahasa Inggris
Terkadang, belajar juga dapat membuat kita merasakan stres dan kesal.
Nah, kita dapat mengatasi masalah ini dengan mendengarkan musik, ya.
Medengarkan musik dapat membantu kita untuk jadi lebih rileks dan bekerja jadi lebih efektif.
3. Meningkatkan Fokus
Menurut studi yang diselenggarakan oleh Stanford University School of Medicine tahun 2007, mendengarkan musik klasik dapat membantu otak menyerap dan menafsirkan informasi yang baru kita dapatkan dengan lebih mudah, lo.
Bagaimana bisa mendengarkan musik dapat membantu belajar?
Nah, jika kita mengalami kesulitan untuk memahami materi baru, mendengarkan musik dapat membantu kita untuk memproses materi baru tersebut, lo.
Musik memiliki fungsi untuk menghubungkan kemampuan untuk membuat prediksi yang lebih baik mengenai peristiwa dan keterampilan penalaran.
Baca Juga: Begini Cara Duduk yang Benar Saat Belajar di Rumah Supaya Tidak Capek
4. Membantu Mengingat Informasi Baru
Sebuah studi pada tahun 2014, membuktikan bahwa mendengarkan musik klasik dapat membantu para lansia untuk mengingat suatu memori dan memproses dengan baik.
Penelitian ini menunjukkan, bahwa jenis musik tertentu juga dapat membantu meningkatkan kemampuan mennghafal dan fungsi kognitif lainnya.
Musik juga dapat merangsang otak sama seperti dengan olahraga yang dapat merangsang tubuh kita.
Nah, dengan kita memberikan otak latihan kognitif sama seperti dengan kita memperkuat otak, lo.
Kekurangan Mendengarkan Musik saat Belajar
Mendengarkan musik yang keras dapat mengganggu konsenterasi belajar.
Tidak semua orang menganggap musik dapat meningkatkan fokus kita saat menyelesaikan sesuatu, lo.
Berikut ini, merupakan kekurangan mendengarkan musik saat belajar, yaitu:
1. Mengalihkan Perhatian
Bagian penting dari pengaruh musik terdapat pada kekuatannya untuk mengalihkan perhatian kita, lo.
Baca Juga: 3 Negara Ini Memiliki Zona Waktu Terbanyak di Dunia, Ada Yang 12!
Mendengarkan musik favorit memang menjadi solusi di saat kita merasa sedih, akan tetapi, mendengarkan musik saat belajar juga dapat menjadi gangguan, lo.
Sebagian besar dari kita, banyak yang mengalami kesulitan untuk memahami dan membaca saat mendengarkan musik.
Misalnya, jika kita sedang mengerjakan soal matematika yang sulit, lalu, mendengarkan musik yang memiliki nada keras dan cepat, pikiran kita akan terganggu dan terhambat, lo.
2. Berdampak Negatif pada Memori Kerja
Memori kerja mengacu pada informasi yang kita gunakan untuk pemecahan masalah, pembelajaran, dan tugas kognitif lainnya.
Kita menggunakan memori kerja saat mencoba mengingat sesuatu.
Kebanyakan orang dapat bekerja dengan beberapa informasi sekaligus.
Memiliki kapasitas memori kerja yang tinggi, berarti kita dapat menangani lebih banyak materi.
Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat mengurangi kapasitas memori kita bekerja, lo.
Jika kita kesulitan memproses banyak informasi, mendengarkan musik juga akan membuat proses jadi lebih sulit lagi.
Baca Juga: 5 Tips Ini Bisa Bantu Lawan Rasa Malas Belajar Selama di Rumah Saja
3. Menurunkan Pemahaman Membaca Kita
Mendengarkan musik dengan tempo yang cepat, keras, dan memiliki lirik di dalamnya, dapat mempersulit pemahaman dan penyerapan bahan bacaan kita, lo.
Misalnya, kita sedang memahami sejarah kerajaan Islam di Indonesia akan terasa jauh lebih sulit jika kita sambil mendengarkan jenis musik tersebut.
Musik klasik yang lembut dengan tempo yang lambat dapat menjadi pilihan yang baik untuk kita.
Nah Adjarian, itulah kekurangan dan kelebihan mendengarkan musik saat belajar, ya!
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR