Manfaat Mengonsumsi Buah Naga bagi Kesehatan, Mencegah Penyakit Kanker

1. Dapat Mencegah Penyakit Kanker

Selain sayur-sayuran, buah-buahan pun dipercaya dapat mencegah penyakit kanker.

Akan tetapi, tidak semua buah dapat menurunkan risiko kanker, ya. 

Hanya buah-buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat mencegah kanker.

Nah, salah satunya adalah buah naga. 

Buah naga memiliki antioksidan dan kaya akan vitamin yang tinggi, lo. 

Kandungan antioksidan buah naga terbukti dapat mencegah penyakit kanker.

Contohnya, kanker payudara, paru, dan prostat. 

Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Ikan bagi Kesehatan, Mencegah Rasa Depresi

2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Seperti yang Adjarian ketahui, vitamin C banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. 

Akan tetapi, sebagian orang hanya mengetahui bahwa untuk mendapatkan vitamin C yang cukup hanya dapat mengonsumsi buah jeruk saja. 

Faktanya, kita dapat memperoleh kandungan vitamin C dengan cara mengonsumsi buah naga secara rutin. 

Tidak hanya itu, kandungan vitamin C di dalam buah naga juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, lo. 

Selain sistem kekebalan tubuh, kita juga dapat mencegah kerusakan sel di dalam tubuh kita dengan mengonsumsi buah naga secara rutin.