Berikut teknik proning yang bisa dilakukan di rumah untuk meningkatkan saturasi oksigen.
Posisi 1, yaitu kita bisa menyiapkan 3 sampai 5 bantal, lalu taruh bantal di bagian leher, di antara dada sampai paha, dan di bawah tulang kering dengan posisi badan kita tengkurap.
Posisi 2, yaitu kita merubah posisi tidur menjadi menghadap ke kiri atau kanan.
Baca Juga: Tanda Tubuh Sudah Sembuh dari COVID-19, Sudah Tahu?
Posisi 3, yaitu Kita merubah posisi menjadi setengah duduk, di mana bantal mengganjal bagian pinggung sampai tengkuk.
O iya, kita bisa merubah posisi berbaring setiap 30 menit, baik dari posisi tengkurap, berbaring kanan dan kiri, serta duduk.
Nah, kita bisa melakukan teknik proning jika kesulitan bernapas dan kadar oksigen di bawah 94.
Adjarian, itu tadi cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan saturasi oksigen di dalam darah.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Nabil Adlani |
Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR