adjar.id - Di saat cuaca sedang panas seperti ini, kita sering sekali mengalami radang tenggorokan.
Nah, penyebab radang tenggorokan terjadi, salah satunya adalah mengonsumsi air dingin di saat cuaca yang sedang panas, lo, Adjarian.
O iya, radang tenggorokan juga dapat menjadi sebuah tanda bagi kita bahwa bagian tubuh kita lainnya sedang mengalami infeksi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Anosmia secara Alami dengan Perawatan Sederhana di Rumah
Untuk sebagian besar dari kita yang sering mengalami radang tenggorokan, kerap sekali mengatasinya dengan mengonsumsi permen berbahan dasar daun mint.
Namun, banyak sekali, lo, bahan-bahan alami yang dapat kita gunakan di rumah untuk mengatasi radang tenggorokan.
Apa saja bahan-bahannya?
Yuk, simak di bawah ini, ya!
1. Menggunakan Metode Kumur dengan Air Garam
Seperti yang Adjarian ketahui, banyak masyarakat zaman dahulu yang percaya bahwa dengan kumur-kumur air garam kita dapat menyembuhkan sakit gigi.
Namun, dengan menggunakan metode kumur yang benar kita juga dapat menyembuhkan sakit radang tenggorokan, lo.
Selain itu, air garam terbukti dapat membasmi kuman di dalam mulut kita, ya.
Caranya, kita cukup mencampurkan air putih dan garam secukupnya, lalu, mulailah kumur-kumur tanpa menelan airnya, ya!
Baca Juga: Tips Mengatasi Rambut Rontok dengan Cara Rumahan yang Sederhana
2. Madu dan Air Madu
Selain air garam, penggunaan madu sering kali dijadikan salah satu cara untuk mengobati radang tenggorokan, lo.
Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya sangat efisien dalam menyembuhkan radang.
Selain itu, madu juga berfungsi untuk menghidrasi tenggorokan kita, ya, Adjarian.
Madu memiliki kinerja yang sama efektifnya dengan obat batuk yang sering kita konsumsi.
O iya, caranya cukup dicampurkan didalam teh hangat atau air hangat saja, lo.
3. Jahe
Sebagian dari, Adjarian, mungkin sudah tahu, yap, jahe juga dapat kita gunakan sebagai obat pereda sakit tenggorokan, lo.
Jahe identik dengan rasa hangat, sehingga rasa hangat ini dapat membuat tenggorokan kita kembali sehat.
Selain itu, jahe juga mengandung anti inflamasi seperti madu, lo.
O iya, jahe juga dapat memblokir protein yang menyebabkan inflamasi pada tubuh kita, ya.
Cara penggunaannya cukup mudah, kita cukup mengonsumsi jahe bubuk yang sudah banyak dijual di pasaran atau merebus air jahe dengan sedikit gula merah guna memberi rasa manis.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Jahe bagi Kesehatan, dapat Mengatasi Mual
4. Kamomil
Bunga kamomil sering kali kita temukan hasil ekstraknya dalam bentuk teh.
Nah, bunga kamomil mengandung anti inflamasi seperti jahe dan madu, namun, teh kamomil memiliki antioksidan yang tinggi seperti teh hijau, lo.
Selain itu, teh kamomil juga bermanfaat untuk kita yang sedang terserang penyakit flu.
O iya, teh kamomil juga bermanfaat untuk kita yang mengalami kesulitan untuk tidur, dengan mengonsumsinya tubuh kita akan terasa lebih rileks dan tenang.
5. Mint
Manfaat daun mint sudah tidak perlu kita ragukan lagi, ya, Adjarian.
Banyak permen radang tenggorokan yang menggunakan bahan dasar daun mint.
Selain itu, obat batuk juga banyak ditemukan menggunakan dasar mint.
Namun, Adjarian, juga bisa mengonsumsi tehnya, lo.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Alpukat bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung
Daun mint memiliki sifat antibakteri, inflamasi, dan dipercaya dapat membasmi bakteri.
O iya, daun mint juga memberikan efek hangat pada tenggorokan kita, ya.
Nah, oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi daun mint disaat sakit tenggorokan.
Itulah lima bahan alami yang dapat kita gunakan saat sedang sakit radang tenggorokan, ya, Adjarian!
| Penulis | : | Aisha Amira |
| Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR