Jenis-Jenis Makanan yang Bisa Mengeluarkan Racun dari dalam Tubuh

adjar.id - Di dalam tubuh kita, rentan terdapat endapan racun yang berbahaya.

Selain racun, berbagai zat kimia berbahaya juga bisa menumpuk di dalam tubuh.

Endapan racun dan tumpukan zat kimia tersebut salah satunya berasal dari pola makan yang tidak sehat, Adjarian.

Nah, untuk mengatasinya, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Baca Juga: Mengenal Bahaya Ikan Buntal, Racun yang Terkandung di Tubuhnya Ternyata Sangat Berbahaya

Yap, mengonsumsi beberapa jenis makanan yang sehat diketahui ampuh membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat sisa yang tidak diperlukan.

Apa saja jenis-jenis makanan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh, ya?

Yuk, kita cari tahu!

Buah Alpukat

Apakah Adjarian suka buah alpukat?

Buah satu ini kaya akan kandungan antioksidan yang mana salah satunya adalah glutation.

Buah alpukat dapa membantu membersihkan tubuh dengan cara mengeluarkan racun-racun berbahaya.

Baca Juga: 8 Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Pengidap Asam Urat

Lemon

pixabay

Lemon adalah buah yang kaya akan kandungan vitamin C serta antioksidan.

Lemon adalah jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C serta antioksidan.

Oleh karena kandungannya tersebut, lemon dapat membantu membersihkan berbagai zat kimia yang berbahaya bagi tubuh.

Kranberi

Kranberi adalah jenis buah yang baik dikonsumsi untuk mencegah gangguan kesehatan seperti infeksi saluran kemih.

Di samping itu, buah kranberi yang memiliki sifat antibakteri ini juga mampu membantu mengeluarkan endapan racun dari dalam tubuh.

Brokoli

pxhere

Brokoli adalah sayuran yang kaya kandungan antioksidan.

Brokoli adalah jenis sayur yang kaya akan kandungan antioksidan.

Baca Juga: Pantang Dikonsumsi dalam Kondisi Mentah, Jenis-Jenis Sayuran Ini Sebaiknya Dimasak Terlebih Dahulu

Kandungan antioksidan pada brokoli ini mampu membersihkan tubuh dan membantu kerja sistem pencernaan menjadi lebih efisien.

Kubis

Kubis merupakan jenis sayuran yang mengandung belerang.

Nah, kandungan belerang ini efektif dalam membantu menyingkirkan endapan pestisida serta obat-obatan yang berbahaya di dalam tubuh.

Bawang Putih

pxhere

Bawang putih memiliki kandungan sulfur dan sifat antibiotik.

Bawang putih biasanya digunakan sebagai bumbu beragam masakan.

Nah, selain menyedapkan masakan, bawang putih rupanya memiliki sifat antibiotik yang mampu meredakan peradangan.

Selain itu, bawang putih juga banyak mengandung sulfur yang mampu membantu membersihkan tubuh kita.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sorgum, Alternatif Bahan Makanan Pengganti Beras yang Kaya Manfaat

Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari dapat membantu membuat organ liver kita jadi lebih sehat. Sebab, camilan ini mampu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam organ tersebut.

Di samping itu, biji bunga matahari juga mampu membuang racun-racun yang ada di dalam tumbuh secara keseluruhan.