Mengatur Pernapasan untuk Menyembuhkan Penyakit
Beberapa penyakit dapat disembuhkan dengan mengatur pernapasan melalui lubang hidung sebelah kiri atau kanan.
Misalnya, bernapas lebih banyak menggunakan lubang hidung kanan dapat meredakan sakit kepala, membantu menyembuhkan gangguang pencernaan, dan meringankan susah buang air besar.
Baca Juga: Mengapa Hidung Memproduksi Banyak Lendir atau Ingus ketika Sedang Flu?
Sedangkan bernapas lebih banyak menggunakan lubang hidung kiri dapat membantu menghilangkan stres.
Untuk mengatasi susah tidur atau insomnia, caranya adalah dengan berbaring ke arah kanan dan bernapas dengan lubang hidung kiri.
O iya, lubang kanan dapat ditutup sementara selama 25 sampai 30 menit, lo.
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR