4 Teknik Dasar dalam Pencak Silat, Materi PJOK Kelas XI

By Rizky Amalia, Selasa, 30 Juli 2024 | 07:00 WIB
Pencak silat yang kini dikenal banyak orang merupakan pengembangan bela diri dari nenek moyang. (dok. Kemdikbud)

Teknik Dasar dalam Pencak Silat

1. Teknik Kuda-Kuda

Salah satu teknik dasar dalam pencak silat adalah teknik kuda-kuda.

Teknik kuda-kuda merupakan teknik dasar yang pertama kali dalam olahraga pencak silat.

Teknik kuda-kuda berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh untuk menyerang maupun bertahan.

Teknik ini dimulai dengan menapakkan kaki ke tanah.

Nah, teknik ini dinamakan kuda-kuda karena posisi kaki saat melakukan teknik ini seperti posisi kaki orang yang naik di atas kuda.

2. Teknik Pasang

Teknik pasang dalam pencak silat memungkinkan posisi tubuh lebih fleksibel untuk menyerang maupun bertahan. (Ivan Firman Firdaus)

Teknik pasang dilakukan jika bisa memasang posisi kuda-kuda dengan benar dan baik.

Pengertian teknik pasang ialah kombinasi antara teknik kuda-kuda, posisi kaki, dan posisi tangan.

O iya, teknik pasang memungkinkan posisi tubuh lebih fleksibel untuk menyerang maupun bertahan.

Baca Juga: Ditekuni Banyak Orang, Sebenarnya Apa Manfaat Pencak Silat?