Pengertian Olahraga Bela Diri dan Cabangnya, Materi PJOK Kelas XI

By Rizky Amalia, Senin, 22 Juli 2024 | 07:00 WIB
Olahraga bela diri adalah perpaduan aktivitas fisik dengan unsur seni, teknik membela diri, olahraga serta olah batin. (RDNE Stock project)

Prinsip utama judo adalah memanfaatkan kekuatan lawan untuk mengatasi mereka.

Itulah yang membedakan judo dengan bela diri lain karena lebih mengandalkan kekuatan langsung.

4. Aikido

Aikido juga berasal dari Jepang dan menekankan pada penggunaan gerakan melingkar dan energi lawan untuk menangkis serangan.

Nah, aikido mengajarkan teknik-teknik yang mengalir dan tidak melawan langsung.

Cabang bela diri ini mengarah pada konsep harmoni dan penyelesaian tanpa kekerasan.

5. Kungfu

Kungfu berasal dari Tiongkok dan mencakup berbagai gaya dan aliran, masing-masing dengan teknik khasnya sendiri.

Kungfu dikenal dengan gerakan yang luwes, teknik tangan kosong, senjata tradisional, dan filosofi yang dalam tentang keseimbangan dan kekuatan dalam hidup.

6. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

BJJ berasal dari Brasil dan merupakan cabang bela diri yang fokus pada pertarungan di tanah atau grappling.

Baca Juga: Peraturan yang Diterapkan dalam Pencak Silat