Cara Menendang dan Menahan Bola dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas VII

adjar.id - Sepak bola merupakan permainan olahraga yang digemari banyak orang.

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 orang.

Dalam permainan ini, dua tim tersebut merebutkan satu bola untuk dapat mencetak gol.

Nah, memperebutkan bola dilakukan dengan berbagai gerakan, Adjarian.

Di antaranya gerakan menendang dan menahan bola.

Setiap pemain harus memiliki keterampilan ini untuk mendukung pertandingan.

Sehingga timnya dapat membuat gol dan memenangkan pertandingan.

Berikut cara menendang dan menahan bola dalam permainan sepak bola.

Simak, yuk!

"Permainan sepak bola terdiri atas berbagai gerakan, di antaranya menendang dan menahan bola."

Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola

Menendang bola dapat dilakukan dengan empat cara, yaitu:

1. Menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam.

2. Menendang dengan dengan menggunakan punggung kaki.

3. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam.

4. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar.

Semua gerakan tersebut dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak.

Menahan bola dapat dilakukan dengan dua gerakan, yaitu:

1. Menahan bola dengan cara menghentikan bola yang bergulir di tanah menggunakan kaki bagian dalam.

Gerakan ini dilakukan dengan menjulurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola.

2. Menahan bola dengan cara menghentikan bola menggunakan kura-kura kaki, yaitu bagian kaki samping, yaitu luar dan dalam.

Caranya dengan menjulurkan kaki kanan ke arah datangnya bola.

"Menendang dan menahan bola dalam permainan sepak bola bisa dilakukan dengan beberapa cara."

Itu dia cara menendang dan menahan bola dalam permainan sepak bola.

Coba Jawab!

Mengapa setiap pemain bola harus memiliki kemampuan menendang dan menahan bola yang baik?

Petunjuk: Cek halaman 1.

Tonton video ini juga, yuk!

Penulis	:	Mumtahanah Kurniawati
Editor	:	Rahwiku Mahanani