1. Menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam.
2. Menendang dengan dengan menggunakan punggung kaki.
3. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam.
4. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar.
Semua gerakan tersebut dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak.
Cara Menahan Bola dalam Permainan Sepak Bola
Menahan bola dapat dilakukan dengan dua gerakan, yaitu:
1. Menahan bola dengan cara menghentikan bola yang bergulir di tanah menggunakan kaki bagian dalam.
Gerakan ini dilakukan dengan menjulurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola.
2. Menahan bola dengan cara menghentikan bola menggunakan kura-kura kaki, yaitu bagian kaki samping, yaitu luar dan dalam.
Caranya dengan menjulurkan kaki kanan ke arah datangnya bola.
"Menendang dan menahan bola dalam permainan sepak bola bisa dilakukan dengan beberapa cara."
Baca Juga: Cara Bermain Sepak Bola 3 Lawan 1, Materi PJOK Kelas VII
Itu dia cara menendang dan menahan bola dalam permainan sepak bola.
| Coba Jawab! |
| Mengapa setiap pemain bola harus memiliki kemampuan menendang dan menahan bola yang baik? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton video ini juga, yuk!