adjar.id - Manfaat puasa Ramadan bisa didapatkan oleh siapa saja, termasuk anak.
Puasa Ramadan merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan umat Islam ketika bulan Ramadan.
Nah, puasa wajib dilaksanakan bagi umat Islam yang telah dewasa atau balig dan sehat secara fisik ataupun mental.
Meski begitu, puasa juga bisa diajarkan kepada anak-anak walaupun belum diwajibkan.
Menuntun anak berpuasa menjadi momen penting agar anak belajar berpuasa.
Orang tua bisa memulai dengan mengajari anak puasa sampai dzuhur sebagai permulaan.
Lama-kelamaan jika telah terbiasa, mulailah untuk memintanya berpuasa sampai magrib.
Selain mengajarkannya berpuasa, di dalamnya juga terdapat banyak manfaat, lo
Yuk, kita simak penjelasan manfaat puasa Ramadan bagi anak berikut in!
Manfaat Puasa Ramadan bagi Anak
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan anak saat melaksanakan puasa Ramadan, yaitu:
1. Melatih Kedisiplinan
Baca Juga: 5 Bentuk Amalan Sunnah saat Puasa Ramadan
Puasa menuntut anak untuk menahan lapar dan haus selama beberapa jam.
Hal ini bisa menjadi latihan yang baik untuk melatih kedisiplinan dan ketahanan diri mereka.
Dengan membiasakan menahan diri, anak akan lebih mudah mengontrol keinginan dan emosinya.
2. Menumbuhkan Sifat Peduli
Saat berpuasa, anak akan merasakan bagaimana rasanya lapar dan haus.
Hal ini bisa membuatnya lebih peka dan peduli terhadap orang lain yang kurang mampu.
Jangan lupa mengajak anak untuk berbagi makanan saat sahur atau berbuka puasa.
Sehingga nantinya akan menumbuhkan rasa peduli dan semangat berbagi.
3. Mempererat Hubungan Keluarga
Bulan Ramadan identik dengan kegiatan buka puasa bersama.
Hal ini bisa menjadi kesempatan yang baik untuk mempererat hubungan keluarga.
Baca Juga: 5 Tips Sehat Selama Menjalankan Puasa Ramadan
Libatkan juga anak dalam menyiapkan hidangan sahur dan berbuka puasa, sehingga mereka merasa menjadi bagian penting dalam keluarga.
4. Mendekatkan Diri pada Ajaran Islam
Puasa Ramadan adalah salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh umat Islam.
Dengan mengenalkan puasa sejak dini, anak akan lebih memahami ajaran Islam dan pentingnya menjalankan ibadah puasa.
Orang tua juga bisa bercerita tentang hikmah dan keutamaan puasa Ramadan dengan bahasa yang mudah dimengerti anak.
5. Menyehatkan Pencernaan
Puasa Ramadan mengajarkan pola makan yang teratur, yaitu sahur dan berbuka puasa.
Pola makan teratur ini ternyata bermanfaat untuk kesehatan pencernaan anak.
Selain itu, saat berpuasa, sistem pencernaan anak akan beristirahat sehingga bisa berfungsi lebih optimal nantinya.
Itu tadi beberapa manfaat melaksanakan puasa Ramadan bagi anak.
| Coba Jawab! |
| Siapa yang wajib berpuasa Ramadan? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton video ini juga, yuk!