Bernapas dalam-dalam dan perlahan dapat membantu mengurangi kecemasan.
3. Istirahat yang Cukup
Pastikan untuk tidur dengan cukup sebelum ujian.
Istirahat yang baik membantu otak tetap fokus dan terjaga selama ujian.
4. Jangan Terlalu Khawatir
Jangan biarkan pikiran negatif menguasai.
Cobalah untuk tetap tenang dan fokus pada soal-soal yang ada.
5. Berlatih dengan Soal-Soal Ujian
Melalui latihan, kita dapat mengurangi kecemasan.
Kita akan merasa percaya diri dan familier dengan jenis pertanyaan yang mungkin muncul dalam ujian.
Sehingga, dapat menghadapi ujian dengan tenang.
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Fokus Belajar di Sekolah saat Kelas Pagi
Itulah beberapa tips agar tetap tenang saat ujian di sekolah.
| Coba Jawab! |
| Bagaimana cara mempersiapkan diri dengan matang saat akan ujian? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Disclaimer: Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Tonton video ini juga, yuk!