Konsumsi makanan dan minuman yang dingin, seperti es krim atau minuman dingin, untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
7. Berendam di Air Dingin
Jika memungkinkan, kita bisa berendam di kolam renang atau bak mandi dengan air dingin untuk meredakan panas tubuh.
8. Istirahat yang Cukup
Pastikan kita mendapatkan istirahat yang cukup. Tubuh yang lelah lebih rentan terhadap panas.
Itu dia beberapa tips untuk membuat badan terasa dingin di cuaca panas.
| Coba Jawab! |
| Warna pakaian apa yang cocok digunakan saat cuaca panas? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Disclaimer: Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Tonton video ini juga, yuk!