adjar.id - Mangga merupakan buah yang disukai banyak orang.
Di Indonesia, jika musim mangga datang, kita bisa menemukan buah mangga dengan mudah.
Buah mangga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, Adjarian.
Satu cangkir mangga seberat 165 gram mengandung 67% vitamin C untuk kebutuhan harian.
Vitamin C berperan penting dalam membantu sistem kekebalan tubuh dan proses penyerapan zat besi.
Selain itu, buah mangga memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti menjaga pencernaan, meningkatkan imun tubuh, hingga menurunkan risiko kanker.
Namun, tahukah Adjarian bahwa di balik manfaatnya buah mangga juga dapat menimbulkan efek samping?
Berikut beberapa efek samping yang bisa muncul dari konsumsi buah mangga.
Efek Samping Konsumsi Buah Mangga
1. Efek Samping Alergi
Alergi yang dapat muncul akibat buah mangga, yaitu alergi lateks.
Alergi lateks merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap protein yang terkandung dalam lateks karet alam.
Baca Juga: Penuh Khasiat, Ini 5 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan