adjar.id - Apakah Adjarian suka mengonsumsi buah mangga?
Selain punya rasa yang nikmat, mangga adalah sumber serat dan antioksidan yang baik, lo!
Buah mangga banyak mengandung vitamin C, yang berarti dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat bantu melawan penyakit kronis dan peradangan.
Mangga juga mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan mata dan kulit kita, Adjarian.
Baca Juga: 5 Buah-Buahan yang Memiliki Kandungan Mineral yang Sangat Tinggi
Merupakan salah satu buah tropis, mangga sangat mudah ditemukan di Indonesia saat musimnya datang.
Di Indonesia sendiri, terdapat belasan jenis mangga, seperti arum manis, manalagi, dan sebagainya.
Semua jenis tersebut sama-sama memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh, yang membedakan hanyalah rasa dan aromanya.
Berikut ini sepuluh manfaat mengonsumsi mangga yang baik untuk tubuh. Simak, yuk!
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR