adjar.id - Sebagai seorang pelajar, kita wajib mengikuti upacara bendera di sekolah setiap hari Senin.
O iya, selain upacara bendera setiap Senin, terdapat juga upacara-upacara yang diselenggarakan pada hari nasional.
Misalnya upacara bendera peringatan Hari Kemerdekaan yang digelar setiap tanggal 17 Agustus.
Nah, saat upacara bendera berlangsung, kita harus berada dalam posisi berdiri sepanjang jalannya upacara.
Beberapa orang terkadang tidak kuat, kemudian pingsan.
Nah, untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa tips yang bisa kita terapkan, Adjarian.
Berikut beberapa tips agar tidak pingsan ketika mengikuti upacara.
Tips agar Tidak Pingsan saat Mengikuti Upacara
1. Sarapan Pagi dengan Baik
Kita harus sarapan dengan makanan yang sehat dan bergizi sebelum mengikuti upacara bendera.
Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat bisa membantu menjaga kadar gula darah kita stabil.
Hal ini dapat menghindari penurunan kadar gula secara tiba-tiba yang dapat menyebabkan pingsan.
Baca Juga: 3 Contoh Penerapan Makna Proklamasi saat Upacara Bendera