- Arahkan bola lurus dan datar ke arah dada penerima bola.
3. Tahap Akhir
Pada tahap akhir langkah-langkah yang harus dilakukan meliputi:
- Berat badan dibawa ke depan.
- Kedua lengan lurus ke depan dan rileks.
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
"Teknik melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket terbagi menjadi tiga tahap, yaitu tahap persiapan, gerakan, dan akhir."
Itulah teknik yang dapat dilakukan untuk melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket.
| Coba Jawab! |
| Kapan teknik melempar bola dari atas kepala dilakukan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.
Tonton video ini, yuk!