adjar.id - Penyakit osteoporosis dapat dialami oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak.
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan kepadatan tulang yang menurun secara signifikan dan kerapuhan tulang yang meningkat.
Istilah osteoporosis berasal dari bahasa Yunani, yaitu dari kata osteo yang berarti tulang dan porosis yang berarti lubang atau pori-pori.
Nah, Kondisi ini dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah bahkan dengan trauma ringan atau tanpa alasan yang jelas, Adjarian.
Normalnya, tulang mengalami proses pembaruan terus-menerus dengan sel-sel tulang tua digantikan oleh sel-sel tulang yang baru.
Akan tetapi, pada orang dengan osteoporosis, tulang kehilangan massa dan kepadatan karena ketidakseimbangan antara produksi tulang baru dan resorpsi tulang.
Faktor risiko untuk osteoporosis meliputi usia tua, jenis kelamin perempuan, riwayat keluarga dengan osteoporosis, rendahnya asupan kalsium dan vitamin D, serta lain sebagainya.
Berikut penyebab dan cara pengobatan osteoporosis.
Penyebab Osteoporosis
Osteoporosis umumnya disebabkan karena menurunnya kemampuan tubuh dalam meregenerasi tulang.
Hal inilah yang kemudian membuat kepadatan tulang berkurang.
Penurunan kemampuan tulang dalam beregenerasi biasanya terjadi saat seseorang mulai memasuki usia 35 tahun.
Baca Juga: Contoh Soal, Jawaban, dan Pembahasan Penyakit atau Kelainan Tulang
Tulang akan mengalami proses pembaruan secara berkesinambungan yang menciptakan tulang baru dan menghancurkan tulang lama.
Saat manusia masih muda, tubuh dapat membuat tulang baru lebih cepat dari proses pemecahan tulang tua.
Selain itu, massa tulang juga dapat meningkat.
Ketika memasuki awal usia 20-an, proses pembuatan tulang baru mulai melambat.
Kebanyakan orang akan mencapai puncak massa tulangnya ketika memasuki usia 35 tahun.
Semakin bertambahnya usia, massa tulang juga akan lebih cepat hilang dibanding proses pembentukannya.
O iya, selain karena faktor usia, ada beberapa faktor lain yang juga dapat menyebabkan risiko osteoporosis:
1. Gangguan hormon.
2. Kekurangan vitamin D.
3. Kurang berolahraga.
4. Kurangnya aktivitas fisik.
Baca Juga: Apa Saja Macam-Macam Kelainan Tulang Belakang?
5. Gaya hidup tidak sehat.
Cara Pengobatan Osteoporosis
Pengobatan osteoporosis bertujuan untuk memperkuat dan menjaga kepadatan tulang.
Langkah pertama, penting untuk memperbaiki gaya hidup dengan mengadopsi pola makan sehat yang kaya kalsium dan vitamin D.
Makanan yang termasuk menambah kalsium dan vitamin D, di antaranya susu, ikan berlemak, sayuran hijau, dan makanan lainnya.
Aktivitas fisik teratur seperti berjalan kaki, berenang, atau latihan kekuatan juga penting untuk meningkatkan kepadatan tulang.
Selain itu, dokter dapat meresepkan obat-obatan untuk mengobati osteoporosis.
Contohnya adalah bisfosfonat yang bekerja dengan menghambat penghancuran tulang dan teriparatid yang merupakan hormon yang merangsang pertumbuhan tulang.
Pencegahan juga penting untuk mengurangi risiko osteoporosis.
Pencegahan yang dapat dilakukan, yaitu dengan mengadopsi gaya hidup sehat sejak usia muda.
Misalnya dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan yang sehat.
Hal-hal tersebut dapat membantu seseorang meminimalkan risiko terkena osteoporosis di kemudian hari.
Baca Juga: Macam-Macam Kelainan atau Penyakit pada Organ Gerak Manusia
Nah, dalam rangka mengatasi osteoporosis, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Pengobatan yang tepat dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
Itulah penyebab dan cara mengobati osteoporosis.
| Coba Jawab! |
| Apa yang menyebabkan osteoporosis? |
| Petunjuk: Cek halaman 1-2. |
Disclaimer: Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Tonton video ini juga, yuk!