4. Sejajarkan kedua telapak kaki.
5. Ubah kepalan tangan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan.
6. Ganti posisi kaki dan tangan ketika melakukan pukulan lurus.
O iya, ada beberapa kesalahan yang harus dihindari jika ingin mempelajari pukulan depan dalam pencak silat, Adjarian, seperti:
1. Posisi kaki kurang kuat.
2. Badan terlalu kaku.
3. Sikap badan tidak seimbang.
4. Letak kaki kurang terbuka.
5. Gerakan pukulan kurang kuat.
6. Posisi tangan kurang mengepal.
"Tujuan mempelajari gerakan pukulan depan adalah agar pukulan lebih presisi dan meminimalisir cedera."
Baca Juga: 15 Istilah dalam Taekwondo, Seni Bela Diri Asal Korea Selatan
Nah, itu dia gerakan pukulan depan dalam pencak silat, Adjarian.
| Coba Jawab! |
| Apa yang dimaksud dengan jab? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas X edisi revisi 2017.
Tonton video ini, yuk!