- Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola.
Di saat bersamaan posisikan kedua lutut dan pinggul naik dan tumit terangkat.
- Posisikan badan sehingga arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah.
- Sentuh bola dengan tepat, yaitu mengenai jari-jari tangan.
3. Akhir gerakan passing atas
- Tumit terangkat dari lantai.
- Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
- Pandangan ke arah bola.
"Posisi lengan pada saat melakukan passing atas adalah kedua tangan di depan badan dengan telapak tangan membentuk mangkuk di depan atas wajah."
Itulah dia gerak dasar passing atas pada permainan bola voli.
| Coba Jawab! |
| Bagaimana posisi kaki ketika hendak melakukan passing atas pada permainan bola voli? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas X edisi revisi 2017.
Tonton video di bawah ini, yuk!