adjar.id - Dalam melakukan aktivitas sehari-hari, kita cenderung menggunakan tangan yang lebih dominan.
Sementara itu, tangan yang tidak dominan umumnya hanya melakukan aktivitas kecil, hingga membuatnya menjadi kaku.
Padahal, melakukan aktivitas menggunakan tangan nondominan justru dapat meningkatkan kesehatan dan kemampuan otak, lo.
Menurut seorang ahli syaraf Kristen Willeumier, Ph.D, seperti dilansir dari GridHealth, menggunakan tangan nondominan dapat melatih pikiran dan keluar dari zona nyaman.
Ia menambahkan bahwa latihan-latihan kecil dapat membuat otak membentuk koneksi baru.
Nah, hal inilah yang memperkuat kemampuan otak untuk memperkuat hubungan dengan tubuh.
Istilah untuk menyebut seseorang yang dapat menggunakan kedua tangannya secara seimbang disebut ambidextrous.
Penasaran bagaimana cara melatih kinerja tangan nondominan?
Berikut beberapa di antaranya.
3 Cara Melatih Kemampuan Tangan Nondominan
1. Menulis dan Menggambar
Baca Juga: Cenderung Memakai Tangan Kiri, Berapakah Jumlah Manusia Kidal di Bumi?