Contoh Teks Eksposisi tentang Manfaat Olahraga

Contohnya seperti berjalan selama 30 menit, bersepeda selama satu jam, atau mungkin joging  sejauh beberapa putaran saja.

Meski tidak terlalu lama dan berat, aktivitas-aktivitas tersebut terbukti dapat meningkatkan produksi hormon-hormon baik dalam otak.

Terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan asal Skotlandia.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang berolahraga antara 30 menit sampai satu jam secara rutin akan cenderung merasa bahagia.

Hal ini karena mereka memproduksi hormon endorphin, hormon tersebut muncul ketika kita mengalami rasa gembira.

Penegasan Ulang

Berdasarkan fakta-fakta di atas, dapat disimpulkan bahwa olahraga dapat memberi sejumlah manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental.

Misalnya, menghindarkan dari penyakit jantung dan meredakan depresi dan kecemasan.

Nah, itulah contoh teks eksposisi tentang manfaat olahraga, Adjarian.