adjar.id – Apakah di antara Adjarian ada yang suka berenang? Olahraga satu ini menyimpan sejumlah manfaat, lo.
Berenang merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan, hampir semua orang bisa berenang.
Dari mulai balita, anak-anak, dewasa, hingga ibu-ibu yang sedang mengandung.
Apalagi, saat ini sudah banyak terdapat fasilitas berenang yang memadahi, dari yang murah hingga mahal.
Saking populernya olahraga air satu ini, renang sudah banyak dilombakan, baik di tingkat daerah, nasional, hingga internasional.
O iya, bukan hanya asyik, bereng juga dapat membuat tubuh menjadi bugar dan rileks.
Selain itu, dengan berenang, perasaan cemas pun juga bisa berkurang dan hilang, lo.
Nah, masih banyak lagi manfaat berenang bagi tubuh.
Langsung saja kita simak bersama, yuk!
Baca Juga: 4 Macam Gaya Renang dan Cara Melakukannya
1. Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan