1. Posisi tangan saat membawa lembing lurus ke belakang dan serong ke bawah.
Lembing dipegang di samping badan segaris dan menempel di lengan, sementara bagian ujung lembing berada di samping dada.
2. Posisi tangan yang membawa lembing ditekuk sekitar 90 derajat.
Lembing dipegang sekitar setinggi telinga, tepat di atas bahu.
Posisi lembing bisa sejajar dengan tanah atau serong baik ke atas maupun ke bawah.
3. Posisi tangan yang membawa lembing diangkat sedikit lebih tinggi dari atas kepala.
Sedangkan posisi lembing bisa sejajar dengan tanah, serong ke atas, atau serong ke bawah.
"Cara membawa lembing bisa lurus ke belakang dan menyerong, bisa diangkat di atas bahu, atau diangkat sedikit lebih tinggi dari kepala."
Baca Juga: Teknik Melakukan Tolak Peluru Gaya O Brein
Nah, itulah beberapa cara membawa lembing dalam olahraga lempar lembing.
Sekarang kita jawab pertanyaan berikut, yuk!
| Pertanyaan |
| Sebutkan salah satu teknik membawa lembing! |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton video ini, yuk!