2. Bernapas secara terukur, misalnya tarik napas selama lima hitungan dan keluarkan dalam lima hitungan.
3. Embuskan napas sembari cubit hidung dan tutup mulut untuk beberapa saat. Ulangi lagi langkah tersebut beberapa kali.
4. Tutup hidung rapat-rapat untuk sejenak sambil menelan ludah.
5. Duduk dengan nyaman kemudian peluk lutut. Bawalah lutut ke bagian dada, lalu pertahankan posisi tersebut selama dua menit.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi cegukan tanpa perlu minum yang bisa kita coba Adjarian.
Bagaimana jika sudah mencoba berbagai cara di atas, tapi cegukan belum juga reda?
Sebenarnya masih ada banyak cara untuk menghilangkan cegukan, Adjarian.
Baca Juga: Katanya Cegukan Membuat Tubuh Jadi Makin Tinggi, Apakah Ini Benar?
Namun, jika cegukan belum juga sembuh dan masih terus berlanjut dalam waktu yang lama, sebaiknya waspada.
Sebab, bisa jadi cegukan tersebut muncul akibat adanya gangguan kesehatan seperti GERD atau stroke.
Tonton video ini, yuk!