Cara melakukan renang gaya kupu-kupu adalah dengan mengayuhkan kedua lengan secara bersamaan agar bergerak ke depan.
Posisi kedua tangan dibentangkan kemudian dikepakkan untuk mengayuh maju.
Nah, gerakan kedua tangan yang mengepak tersebut serupa dengan gerakan sayap kupu-kupu, Adjarian.
Baca Juga: Teknik Dasar Bola Voli: Servis, Passing, Spike, dan Blocking
O iya, tidak hanya itu saja, saat berenang gaya kupu-kupu, irama kaki juga bergerak bersamaan seperti halnya putri duyung.
Manfaat renang gaya kupu-kupu di antaranya adalah melatih otot tangan dan juga dada.
Nah, itulah empat macam gaya renang yang biasa digunakan untuk berenang sehari-hari atau dalam perlombaan, Adjarian.
Sekarang coba kita jawab pertanyaan berikut, yuk!
| Pertanyaan |
| Apa yang dimaksud dengan gaya bebas? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton video ini, yuk!