adjar.id - Apakah Adjarian pernah melakukan gerakan meroda?
Gerakan meroda merupakan salah satu jenis senam lantai.
Mengutip KBBI, senam lantai adalah senam yang terdiri atas berbagai gerakan mirip balet dan berjungkir balik biasanya dilakukan tanpa alat bantu.
Nah, lalu apa yang dimaksud dengan gerakan meroda?
Pengertian gerakan meroda adalah gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping dan saat berputar menggunakan tangan dan kaki sebagai tumpuan.
Dalam bahasa Inggris, gerakan meroda disebut dengan cartwheel.
O iya, sama seperti jenis senam lantai lainnya, gerakan meroda juga memiliki beberapa prinsip dasar.
Yuk, kita cari tahu prinsip dasar dalam gerakan meroda!
"Gerakan meroda adalah salah satu jenis olahraga berupa senam lantai."
Baca Juga: Teknik Dasar Bulu Tangkis: Memegang Raket, Servis, Pukulan, Gerakan Kaki, dan Posisi Tubuh
Prinsip Dasar Gerakan Meroda
1. Tahap Persiapan