Manfaat Buah Nangka
Buah nangka merupakan buah yang banyak memngandung nutrisi dan vitamin yang baik bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi buah nangka bagi kesehatan, di antaranya:
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Mengonsumsi buah nangka bisa melancarkan sistem pencernaan, lo.
Hal ini bisa terjadi karena nangka memiliki banyak kandungan serat yang salah satunya bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh.
Selain itu, kandungan serat ini juga bisa melindungan usus, khususnya bagian selaput lendir usus.
Baca Juga: 4 Buah yang Berkhasiat Redakan Perut Kembung karena Kandungan Alaminya
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah nangka memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang sangat berguna bagi tubuh.
Vitamin C yang ada pada buah nangka bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita, sehingga mencegah tubuh terkena penyakit.
Sedangkan, kandungan vitamin A dalam buah nangka bisa menjaga kesehatan mata kita.