adjar.id – Apa saja dampak mengonsumsi kopi?
Dalam buku Ilmu Pengetahuan Alam kelas 8 SMP edisi revisi 2017 terdapat satu soal dalam Uji Kompetensi di halaman 251.
Pada soal tersebut kita diminta untuk menjelaskan dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi yang merupakan salah satu materi IPA kelas 8 SMP.
Nah, kali ini kita akan membahas jawaban dari soal Uji Kompetensi tersebut.
Kopi sendiri mengandung kafein yang merupakan zat alami yang terdapat di dalam kopi.
Orang dewasa biasanya kopi dikonsumsi dengan tujuar agar tidak mengantuk.
Hal ini terjadi karena kafein merupakan stimulus yang mampu meningkatkan kerja otak kita, sehingga kita tidak mengantuk.
Nah, dalam mengonsumi kopi, tidak ada larangannya, akan tetapi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan.
Yuk, kita simak dampak positif dan negatif dari mengonsumsi kopi berikut ini!
Dampak Positif Mengonsumsi Kopi
Dampak positif mengonsumsi kopi, di antaranya:
1. Meningkatkan Memori Jangka Pendek
Baca Juga: Perbedaan Kopi Arabika dan Robusta #AkuBacaAkuTahu
Adanya senyawa dari zat kafein yang ada di dalam kopi akan bereaksi secara kimia untuk mambantu otak dalam merangkai neuron.
Hal ini membuat rangsangan terhadap informasi menjadi lebih cepat diterima, sehingga otak bisa lebih fokus.
2. Meredakan Sakit Kepala
Kandungan kafein yang ada di dalam kopi bisa membantu meningkatkan khasiat obat untuk menghilangkan rasa sakit sementara, salah satunya aspirin.
Nah, kafein dalam jumlah yang kecil juga biasa digunakan sebagai bahan dasar obat sakit kepala dan migrain.
Hal ini karena kafein memiliki sifat vasoconstrictive yang membatasi aliran darah dan menyempitkan pembuluh darah.
Maka dari itu, kafein ini bisa meredakan sakit kepala yang terjadi karena pembuluh darah membesar.
3. Bahan Diuretik yang Baik
Mengonsumsi kopi bisa membuat orang menjadi mudah buang air kecil, hal ini bisa terjadi karena kandungan kafein.
Nah, kopi ini memiliki efek diuretik yang membuat tubuh bisa banyak memproduksi urine, sehingga membantu tubuh untuk membuang zat-zat yang tidak diperlukan tubuh.
Dampak Negatif Mengonsumsi Kopi
Beberapa dampak negatif mengonsumsi kopi, yaitu:
Baca Juga: 5 Jenis Kopi Terbaik Asli Indonesia yang Dikenal Dunia
1. Bisa Menyebabkan Insomnia
Kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi bisa menyebabkan insomnia, hal ini terjadi karena kafein bisa menghambat kerja adenosine.
Adenosine sendiri merupakan senyawa yang bisa membuat kita mengantuk, maka dari itu mengonsumsi kopi secara berlebihan bisa membuat kita sulit tidur.
2. Berisiko bagi Diabetes
Kandungan kafein yang tinggi bisa menyebabkan rusaknya metabolisme tubuh dan pengolahan glukosa bagi penderita diabetes tipe 2.
3. Berisiko bagi Penderita Jantung
Mengonsumsi kopi terlalu banyak bisa menyebabkan jantung menjadi bekerja sangat keras.
Hal ini terjadi karena setelah mengonsumsi kafein, jantung akan menghasilkan kontraksi yang kuat sehingga berbahaya bagi penderita penyakit jantung.
Nah, itu tadi beberapa dampak positif dan negatif mengonsumsi kopi yang bisa dijadikan sebagai referensi untuk mengerjakan soal Uji Kompetensi di halaman 251.
Tonton video ini juga, yuk!