Berikut ini, beberapa manfaat mengonsumsi pisang bagi kesehatan, di antaranya:
1. Melancarkan Metabolisme tubuh
Saat kita kesulitan buang air besar atau BAB, pisang bisa menjadi pilihan untuk mengobati hal tersebut, lo.
Buah pisang bisa membantu proses metabolisme tubuh, sehingga bisa membantu memperlancar buang air besar kita.
2. Mengatasi Anemia
Orang yang mengalami kekurangan darah merah bisa diatasi dengan mengonsumsi pisang secara rutin.
Kandungan zat besi yang terdapat di pisang bisa mendukung pembentukan hemoglibin yang mengandung zat besi.
3. Menurunkan Berat Badan
Pisang memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang tidak akan menaikkan kadar glukosa di dalam tubuh kita.
Pisang juga rendah lemak sehingga sangat aman bagi kita yang sedang menurunkan berat badan untuk dikonsumsi.