adjar.id – Merawat rambut bukan hal sepele yang bisa dipandang sebelah mata, apalagi bagi orang yang memang ingin memiliki rambut yang bagus.
Rambut juga memerlukan perawatan rutin agar tetap sehat dan juga kuat, serta hal ini tidak bisa dianggap remeh, Adjarian.
Nah, jika kita tidak merawat rambut dengan baik maka bisa menimbulkan dampak seperti kerontokan pada rambut dan juga rambut menjadi kering.
Baca Juga: Rambut Kita Tumbuh Panjang, Mengapa Alis Tidak Tumbuh Sepanjang Itu?
Selain itu, rambut yang tidak terawat juga bisa menimbulkan ketombe dan rasa gatal di kepala.
Berberapa faktor yang berperan penting dalam menyebabkan masalah pada rambut ini bisa dari sinar matahari dan juga polusi udara.
Lalu, bagaimana cara merawat rambut yang benar agar rambut sehat dan kuat?
Yuk, Adjarian kita simak penjelasannya berikut ini!
Cara Merawat Rambut
Berikut ini adalah cara merawat rambut agar tetap sehat dan juga kuat, di antaranya:
1. Rutin Memotong Rambut
Salah satu cara mudah merawat rambut adalah dengan memotong rambut secara rutin, yaitu minimal dua bulan sekali atau saat kita sudah merasa rambut sudah panjang.
Nah, dengan kita memotong rambut dengan rutin maka bisa mencegah rambut menjadi bercabang.
Langkah tersebut juga sekaligus membuat rambut menjadi sehat.
Baca Juga: Tips dan Trik Membuat Rambut Tumbuh Sehat dan Cepat Panjang
2. Menggunakan Sampo yang Sesuai
Selain memotong rambut secara rutin, kita juga perlu merawat rambut dengan cara menggunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut kita.
Jenis rambut manusia sangat beragam, lo, ada yang kering, berminyak, serta ada juga yang tidak kering dan tidak berminyak.
Kita bisa mencari sampo yang sesuai dengan jenis rambut kita, karena jika tidak sesuai malah bisa membuat rambut menjadi rusak, seperti rambut kering dan ketombe.
O iya, kita bisa mencari produk sampo yang tidak mengandung natrium yang merupakan zat berbahaya bagi rambut.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Selain dari luar tubuh, merawat rambut juga bisa kita lakukan dari dalam tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.
Salah satu makanan sehat yang baik bagi rambut yaitu ikan salmon, dan sayuran yang bisa membantu rambut menjadi lebih sehat dan mengatasi kerontokan.
Selain itu kita juga mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein, omega 3, dan zat besi yang bisa membuat rambut menjadi sehat.
Baca Juga: Cara Mendapatkan Rambut Lembut secara Alami dengan Bahan Sederhana
4. Lindungi dari Sinar Matahari dan Polusi
Melindungi rambut dari sinar matahari, polusi udara, dan debu merupakan salah satu cara merawat rambut agar tidak rusak.
Hal ini karena sinar matahari, polusi udara, dan debu bisa membuat rambut menjadi gampang rusak.
Dampak yang diberikan dari ketiga faktor tadi yaitu membuat rambut menjadi kering dan rentang terjadi infeksi kulit kepala.
Maka dari itu, saat keluar rumah kita bisa menggunakan penutup kepala seperti topi yang bisa melindungi rambut dari sinar matahari, polusi udara, dan juga debu di luar ruangan.
5. Menggunakan Kondisioner
Selain kita menggunakan sampo, untuk merawat rambut gunakan juga kondisioner.
Hal ini karena kondisioner bisa membuat rambut kita menjadi lebih lembut dan mudah untuk disisir.
Kita bisa menggunakan kondisioner sehabis selesai menggunakan sampo dan gunakan kondisioner secukupnya.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Sansevieria, Mengatasi Trauma Hingga Kesehatan Rambut
6. Menggunakan Sisir yang Sesuai
Sisir juga bisa menjadi faktor penting dalam merawat rambut, di mana sisir memiliki berbagai jenis, seperti sisir yang berbentuk rapat, dan ada juga yang berbentuk lebar.
Jika rambut kita ikal, maka kita bisa menggunakan sisir yang lebar, sementara jika rambut kita lurus, kita bisa menggunakan sisir yang rapat.
Nah, Adjaraian jadi merawat kesehatan rambut sangat penting terutama dalam pemilihan sampo, karena jika kita tidak benar memilih maka bisa menyebabkan kerusakan rambut.
Yuk, nonton juga video berikut!