3. Konsumsi Makanan Sehat
Selain dari luar tubuh, merawat rambut juga bisa kita lakukan dari dalam tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.
Salah satu makanan sehat yang baik bagi rambut yaitu ikan salmon, dan sayuran yang bisa membantu rambut menjadi lebih sehat dan mengatasi kerontokan.
Selain itu kita juga mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein, omega 3, dan zat besi yang bisa membuat rambut menjadi sehat.
Baca Juga: Cara Mendapatkan Rambut Lembut secara Alami dengan Bahan Sederhana
4. Lindungi dari Sinar Matahari dan Polusi
Melindungi rambut dari sinar matahari, polusi udara, dan debu merupakan salah satu cara merawat rambut agar tidak rusak.
Hal ini karena sinar matahari, polusi udara, dan debu bisa membuat rambut menjadi gampang rusak.
Dampak yang diberikan dari ketiga faktor tadi yaitu membuat rambut menjadi kering dan rentang terjadi infeksi kulit kepala.
Maka dari itu, saat keluar rumah kita bisa menggunakan penutup kepala seperti topi yang bisa melindungi rambut dari sinar matahari, polusi udara, dan juga debu di luar ruangan.