adjar.id - Apakah Adjarian tahu, kita tidak dianjurkan untuk makan malam saat sebelum tidur?
Faktanya, hal ini juga dapat menyebabkan kita dapat terserang penyakit dengan mudah. Usus kita akan sering mengalami gangguan pencernaan dan juga gangguan pada metabolisme tubuh.
O iya, hal ini juga disebabkan oleh kita yang memaksakan tubuh untuk memproses makanan pada malam hari. Padahal, sama seperti dengan manusia pada malam hari adalah waktu tubuh beristirahat, lo.