3. Menjaga Tulang dan Gigi Tetap Sehat
Susu kambing memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yaitu sekitar 330 mg kalsium dalam satu gelas.
Hal ini membuat susu kambing bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
4. Menambah Imun Tubuh
Susu kambing memiliki kandungan selenium yang menjadi komponen penting untuk meningkatkan imun tubuh.
Baca Juga: Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Membakar Lemak
Rutin meminum susu kambing membuhan imun tubuh meningkat, sekaligus mencegah tubuh dari penyakit.
5. Menjaga Tekanan Darah
Susu kambing memiliki kandungan kalium sekitar 160 miligram pada 10 mililiternya.
Nah, kandungan kalium ini bisa menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Adjarian, itulah manfaat susu kambing bagi kesehatan apabila kita rutin meminumnya, ya!