Cara Mencegah Mata Sakit saat Menatap Laptop
Berikut ini 5 cara mencegah mata agar tidak sakit saat menatap laptop terlalu lama, yaitu:
1. Mengatur Posisi Layar
Hal pertama yang bisa kita lakukan untuk mencegah mata sakit saat menatap laptop yaitu mengatur posisi layar.
Kita bisa mengatur posisi layar agar tidak terlalu ke bawah, tetapi posisikan layar sekitar 20 atau 30 derajat sejajah pandangan mata.
Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Laptop agar Tidak Overheat atau Terlalu Panas
O iya, kita juga bisa mengatur jarak laptop kira-kira sekitar 60 cm dari jarak mata. Hal ini bertujuan agar mata tidak terlalu berat bekerja.
2. Menyesuaikan Pencahayaan Ruangan
Menyesuaian pencahayaan ruangan ternyata sangat membantu untuk mencegah mata kita sakit saat menatap laptop terlalu lama.
Hal ini karena jika cahaya laptop lebih terang dari cahaya ruangan, maka mata dituntut untuk bekerja lebih keras.
Maka dari itu, kita bisa menyesuaian pencahayaan yang cukup saat sedang menggunakan laptop.